躺在床上就犯困考虑是睡眠不足、神经衰弱、贫血、高脂血症、甲状腺功能减退等引起的。若调理后仍然不能缓解，可及时前往医院就诊查明原因。
1.睡眠不足：如果睡眠质量差或经常熬夜，可导致睡眠不足，会出现乏力、犯困等症状。应养成良好的作息习惯，早睡早起，一般建议晚上10点睡觉，早上6点起床，保证每天8个小时的睡眠时间。并保持睡眠环境安静，避免睡眠环境过于嘈杂，睡觉时可关闭窗户，减少噪音。
2.神经衰弱：由于长期精神紧张、压力过大等，导致大脑和身体功能衰弱，脑力容易疲劳，可能会伴随着睡眠障碍，导致躺在床上就犯困。应注意精神调理，可通过向他人倾诉、户外旅行等，缓解紧张、压力的情绪，并保证充足的睡眠时间。也可遵医嘱服用营养神经药物调理，例如甲钴胺片、维生素B1片、谷维素片等。
3.贫血：贫血是由于血液中的红细胞减少，携氧能力也会下降，患者大脑容易缺血缺氧，出现乏力、嗜睡、头晕等症状。治疗主要是补血，可遵医嘱服用补血药物，例如右旋糖酐铁片、乳酸亚铁口服液、琥珀酸亚铁片等。也可以多吃一些有补血作用的食物，例如红枣、猪血等。
4.高脂血症：当患有高脂血症时，患者体内的血液粘稠度比较高，血流速度比较慢，容易导致脑组织缺血缺氧，出现脑供血不足现象，可能会出现神疲乏力、头晕、犯困等症状。应改善平时的生活方式，多做体育锻炼，例如饭后半个小时散步、慢跑等。控制饮食，避免经常吃肥肉、油炸食物等高热量的食物，可多吃白菜、芹菜、苹果等蔬菜水果。并在医生指导下服用降脂药物治疗，例如辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等。
5.甲状腺功能减退：由于甲状腺功能减退导致甲状腺激素分泌不足，体内的代谢减慢，可出现乏力、畏寒、嗜睡、精神异常等症状。治疗应补充甲状腺激素，可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物，能够促进甲状腺激素分泌。
如果是疾病引起的，可在医生指导下采取相应的治疗，治疗期间建议定期到医院复查观察疾病的治疗效果，以便调整治疗方案。